大部分人都知道

6月1日是国际儿童节

但是除了是国际儿童节外

还知道它是世界牛奶日吗？

饮用牛奶需要注意

1.空腹饮奶是大忌

专家特别提醒，喝牛奶的时间的确是在早上8—9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，牛奶有催眠镇静作用，一定要避免空腹食用，空腹食用不仅会让人昏昏欲睡，同时对牛奶中各种丰富的营养也会造成极大的浪费。　　

2.天热也莫断掉奶

专家表示，夏天气温高造成大量排汗，排汗会导致体内的钙镁铁锌等矿物质的流失。有数据称，钙元素是目前我国居民最缺乏的营养素，人均钙的摄入量还达不到供给量的50%，而夏季随汗液流失钙的客观现象，使人体缺钙更加严重！饮用牛奶是人体补钙的最佳方式，喝任何饮料都不能与之相比。

3.喝奶不要想当然

说起牛奶的食用方法，很多人不以为然，“不就是咕噜咕噜喝下去呗”。其实这是不科学的，应该提倡吃牛奶而不是喝牛奶，就是可搭配馒头、面包等淀粉食物同时喝牛奶，让牛奶在口腔中慢慢咀嚼后再咽下肚，便于肠道吸收利用。有很多人会喜欢把牛奶煮一煮再喝，但需要注意的是，牛奶不宜煮得过沸。

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。它含有适合其儿童发育所必须的全部营养素。

儿童节不少父母会带孩子出门游玩，一到夏天就想到冰淇淋，雪糕，各种各样层出不穷。牛奶味的冰淇淋是小编的最爱，充满着童年的味道。酷热的天气里吃上一口冰凉清爽，甜上心头。

然而材料的不同，冰淇淋的奶香是否够浓，是否柔软丝滑在选择冰淇淋粉、奶浆的时候，所包含的能量、蛋白质、营养成分、口感有着重要的决定性。

冰淇淋无疑是小朋友无法抗拒的美食，商家如何保证冰淇淋的质量，提高店铺口碑可要下翻功夫了。

海口荣毅达餐饮设备有限公司冰淇淋设备及原料金牌供应商

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